何でもないような独り言にさえイライラしてしまう

最近、ちょっと仕事でうまくいかないことが多かったりしました。
こんな風にしようと思っていた予定が乱れてしまったりすると、なんだかとっても気持ちが悪いものです。
そこで変に焦ってしまえば、余計にことが悪い方向に進んだりします。
なので、なるべく普段どおり、平常心を心がけるようにしたいものなのですが、実際のところそうはうまくいきません。
ここのところ、本当に些細なことでイライラしたりするようになってしまい、後になってから反省することが多くあります。
こういうときに厄介だなと感じるのは、仕事そのものではなく、意外に近くにいる同僚だったりします。
というのも、普段から独り言が多く、仕事をしている最中にぼそぼそと何か言っているんですよね。
書類の内容の確認だったり、「よし」とか「さて、と」といったなんでもないことだったり。
ただ、自分が神経質になっているときには、こうしたものでさえもイライラの原因になったりするものです。
冷静になれば腹を立てるようなことでもないなと思うのですが、どうにかならないかなとも思ってしまうのが正直なところです。アリシアクリニック 体験談